オールジャパン2026観戦！
8/9（日）、三重県鈴鹿市で開催された「オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス2026」を観戦してきました。
昨年に引き続き、2度目の全国大会。
F1好きな店長としては、鈴鹿で開催される大会ということもあり、人一倍楽しみにしていました。
全国各地の大会を勝ち上がってきた選手たちが集まる、まさに国内トップレベルの舞台です。
GEEKFIT. MEIKEからは稲葉吉哉選手が出場。（写真右側）
全国から集まった51人の選手が競い合う中、見事10位入賞を果たしました。
会場に入ると、ステージに立つ選手たちの身体に圧倒されます。
筋肉の大きさはもちろん、身体全体のバランス、絞り、ポージング、そしてステージ上での迫力。
普段ジムでトレーニングをしているだけではなかなか感じることのできない、独特の緊張感と迫力がありました。
そして今回、選手たちを実際に見ていて、改めて考えさせられたことがあります。
それが「ボディメイク」という言葉についてです。
「大きくする」だけではない、ボディメイク
ボディメイクは単純に「筋肉を付けること」のように感じるかもしれません。
しかし、ステージに立つ選手たちを見ていると、それだけではないことに気づかされます。
肩を大きくして、身体を横に広く見せる。
胸に厚みを出して、上半身の迫力を作る。
背中を広げて、ウエストとのコントラストを作る。
同じように筋肉を付けるとしても、「どこを大きくするのか」「身体全体をどう見せたいのか」によって、トレーニングの考え方は変わってきます。
ただ重い重量を持ち上げ、ただ回数をこなし、ただ筋肉を大きくする。
そこからもう一歩進んで、「自分はどんな身体になりたいのか」を考える。
その理想のシルエットから逆算して、種目やフォーム、重量、回数を選んでいく。
これこそが、ボディメイクの面白さなのだと改めて感じました。
考えて、試して、振り返る
ボディメイクで大切なのは、最初から完璧な答えを知っていることではありません。
「自分の身体には何が足りないのか」
「どこを変えれば、もっと理想の身体に近づくのか」
そう考えながら、実際にトレーニングしてみる。
思ったように効かなければ、フォームを変えてみる。
種目を変えてみる。
重量や回数を調整してみる。
そして、その結果をまた次のトレーニングにつなげていく。
考えて、試して、振り返る。
これは、GEEKFIT. MEIKEが大切にしている「自律したトレーニング」にも通じる考え方です。
自分の身体と向き合いながら、今の自分に必要なことを考える。
トレーニングを通してもっと自分のことを知る機会にもなります。
ボディメイクは、競技者だけのものではない
ボディメイクというと、コンテストを目指すような本格的な身体づくりをイメージするかもしれません。
でも、
「お腹周りをすっきりさせたい」
「肩や背中を大きくして、身体をかっこよく見せたい」
「今より少し、自信を持てる身体になりたい」
こうした目標も、すべてボディメイクです。
大切なのは、今の自分の身体を知り、どんな身体になりたいのかを考え、
そのために必要なトレーニングを積み重ねていくことです。
全国トップレベルの選手たちも、最初から今の身体だったわけではありません。
日々の積み重ねと試行錯誤によって、少しずつ身体を作ってきたはずです。
だからこそ、最初から完璧な知識や特別な才能は必要ありません。
「身体を変えたい」と思ったときに、まず始めてみること。
GEEKFIT. MEIKEは、新潟市中央区女池にある24時間ジムです。
これからトレーニングを始める方はもちろん、すでにトレーニングを続けていて、さらに身体を作り込んでいきたい方にも対応できるよう、全40台のマシンを揃えています。
身体の目的やトレーニングレベルが変われば、必要な種目も変わります。
だからこそ、一つの種目だけに頼るのではなく、自分の身体や目的に合わせてトレーニングを選べる環境を大切にしています。
24時間いつでも利用できるため、自分の生活リズムに合わせて無理なくトレーニングを続けられるのも特徴です。
初めての方には、パーソナルトレーニングもあります。
「何から始めればいいかわからない」という方へのメニュー作成から、マシンの使い方、トレーニングの進め方まで、それぞれの目標やレベルに合わせてサポートしています。
一人で黙々とトレーニングしたい方も、必要なときにはサポートを受けたい方も、自分に合ったスタイルで身体づくりに取り組めます。
全国のトップ選手たちを見て、改めて「身体を作ることって面白いな」と感じました。
そして、そんなトレーニングの面白さを、もっと多くの方に知ってもらいたいとも思います。
今日から、GEEKFIT. MEIKEでは56時間限定で新規会員様を募集します。
入会は店頭での直接入会またはWEB入会のどちらでも可能です。
（↑「WEB入会」をタップしていただくと入会ページに移動します）
WEB入会の場合は、施設説明をご都合の良いタイミングで受けていただけます。
「身体を変えたい」と思っているなら、始める理由はそれだけで十分です。
施設見学やビジター利用もできますので、実際のトレーニング環境を一度体験してみてください。
「鍛える」から「作る」へ。
自分がどんな身体になりたいのかを考えるところから、ボディメイクは始まります。
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GEEKFIT. MEIKE【ギークフィット女池】
＜住所＞
新潟県新潟市中央区女池神明2丁目9-8
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