身体が変わる人は「特別な人」ではない
ダイエットを始めても続かない。
ジムに入会したものの、いつの間にか足が遠のいてしまう。
そんな経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか。
身体を変えるためには強い意志が必要だと思われがちです。
ですが、これまでGEEKFIT. MEIKEでたくさんの会員さんを見てきた中で感じるのは、少し違います。
実際にこのように成果の出された会員さんの声があります。
そういった方々に共通していたのは、特別な才能でも強い根性でもなく、「通うことが習慣になっていたこと」でした。
身体が変わる人は“頑張って通う”を卒業している
運動を始めたばかりの頃は、「今度こそ痩せる」と意気込んだり、高い目標を立てたりするものです。
ですが、仕事や家庭の予定がある中で、気合いだけを頼りに通い続けるのは簡単ではありません。
実際に身体が変わる人は、迷う回数を減らしています。
人は迷うと、どうしても楽な方を選びたくなるものです。
だからこそ仕事終わりにジムへ寄ることを習慣にしたり、休日の午前中にトレーニングする時間を確保したりしています。
身体が変わる人は、意志の力に頼るのではなく、続けやすい仕組みを作っています。
人は環境に引っ張られる
トレーニングは一人で行うものですが、継続は環境の影響を大きく受けます。
毎週同じ時間帯に通う会員さんが増えると、自然と顔なじみのような存在が生まれます。
会話をしなくても、その存在が良い刺激になります。
周りが当たり前のようにトレーニングを続けている環境は、自分自身の継続にもつながります。
身体づくりは短距離走ではなく長距離走です。
一生懸命な人の周りには一生懸命な人が集まります。
そうして生まれる空気感は、マシンの数や設備だけでは作れません。
目には見えなくても、それが継続しやすい環境となり、成果につながっていくのです。
てんちょーの一言
最初は「続けられるかな」と不安そうだった方も、
気が付けば当たり前のようにジムのドアを開けています。
ジムに通うことが特別なイベントではなく、生活の一部になっている。
それが身体づくりにおいて一番強いことだと思っています。
「ズボンに余裕ができた」
「階段で息が上がらなくなった」
「鏡を見るのが少し楽しくなった」
そんな小さな変化が積み重なり、半年後には以前の自分との違いを実感できることもあります。
もちろん、最初から一人で習慣化するのは簡単ではありません。
GEEKFIT. MEIKEでは、ジムが初めての方に向けてパーソナルトレーニングを行い、マシンの使い方や目標・頻度に合わせたトレーニングメニューを作成しています。
習慣づくりへの不安を少しでも減らせるようサポートしています。
今回の募集が、数か月後の自分を変える最初の一歩になれば嬉しいです。
56時間限定で新規会員を募集します
GEEKFIT. MEIKEでは、56時間限定で新規入会受付を開始します。
今回の募集期間は以下の通りです。
【受付期間】
6/13（土）13:00 ～ 6/15（月）21:00 (56時間限定)
【月会費】
月額8,000円（税込）
※施設説明を受けた日から日割り計算で課金開始
【WEB入会】
Instagramプロフィール内の【GEEKFIT. MEIKE】よりアクセス
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「JOIN THE GYM」からお申し込みください。
受付期間中は24時間いつでも申込可能です。
※施設説明後に利用開始となります
【来店入会】
予約不要
6/13（土）13:00〜21:00
6/14（日）13:00〜21:00
6/15（月）13:00〜21:00
施設説明後、そのまま入会可能です。
【中高生のご利用について】
中学生：保護者同伴で利用可能
高校生：入会時に保護者同伴で施設説明を受ければ、その後は1人で利用可能
※23:00〜翌4:00は利用不可
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身体が変わるきっかけは、特別な才能でも強い意志でもありません。
まずは「週に1回通う」ことから。
皆さまのご来店をお待ちしております。
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GEEKFIT. MEIKE【ギークフィット女池】
＜住所＞
新潟県新潟市中央区女池神明2丁目9-8
＜店舗Instagram＞
GEEKFIT.MEIKE
＜スタッフアワー＞
12：00～21：00（不定休）
＜問い合わせ＞
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