理想の身体への近道は「基本」にあり。
「最近、トレーニングの成果が伸び悩んでいる」
「YouTubeでフォームを勉強しても、どこか違和感がある」
そんな悩みを持つ新潟のトレーニーに、またとないチャンスが訪れました。
日本ボディビル9連覇、そして元世界王者という伝説的な実績を持つ鈴木雅さんが、ここ新潟でスペシャルセミナーを開催します。
普段のトレーニングでは
「どの種目が効くか」「何キロ持てるか」
といったテクニックに目を向けがちです。
しかし、土台となる身体の使い方が崩れていては、せっかくの努力も空回りしてしまいます。
2026年4月11日・12日の2日間、東区プラザと女池のGEEKFIT. MEIKEを舞台に行われるこのセミナーは、単なる筋トレ講座ではありません。
人間が本来持っている「正しい動き」を再学習し、あなたのトレーニング人生を根本から変えるための濃密な時間です。
なぜ「産まれた頃」に戻るのか？座学とピラティスで紐解く身体の設計図。
セミナーのテーマは「産まれた頃に戻ろう」という、一見不思議な言葉です。
実は、私たちが赤ちゃんの頃に自然と身につけていた運動パターンこそが、あらゆる動作の基礎となっています。
大人になり、デスクワークや日常のクセで忘れてしまった「本来の設計図」を取り戻すことが、怪我の予防やパフォーマンス向上への最短ルートなのです。
まずは座学で、発育発達の視点から身体の仕組みを論理的に学びます。
「なぜ可動域が広がらないのか」「なぜ狙った筋肉に刺激が入らないのか」といった疑問を発達の分野から紐解いていきます。
さらに、座学で学んだ理論をピラティスを通じて体感します。
意識だけでは変えられない身体の連動性を、正しい運動の中で再学習していくプロセスは、まさに自分自身の身体との対話です。
呼吸一つ、体幹の安定一つで、いつものトレーニングが別物に変わる感覚を味わえるでしょう。
身体を魅せる！世界王者から学ぶポージングの極意。
ボディメイクを志す方にとって、自分の身体をいかに美しく、力強く見せるかは非常に重要な課題です。
本セミナーのPART3では、ホールステージを貸し切り照明や音響を揃え、大会さながらの贅沢な環境でポージング指導が行われます。
講師は鈴木雅さんに加え、ビキニカテゴリーではトップクラスの実績を誇る大谷美咲さんが担当されます。
世界を制した二人の視点から直接チェックを受けられる機会は、全国的に見ても極めて稀です。
ポージングは単なる「見せ方」のテクニックではありません。
それは、自分の身体の完成度を最大限に引き出すための「技術」です。
骨格や筋肉の付き方に合わせ、どの角度が一番美しく見えるのか。
トップ選手に直接身体を見てもらい、ミリ単位で修正を受けることで、ステージ上での存在感が大きく変わります。
将来大会に出てみたいと思う大会初心者の方こそ、早い段階でこの「魅せる感覚」を知ることで、トレーニングのモチベーションが飛躍的に高まるはずです。
実践で変わる手応え。グループトレーニングで知識を「使える技術」へ。
頭で理解した理論を、実際の重りを扱うトレーニングにどう落とし込むか。
ここが最も難しく、かつ面白い部分です。
15名限定のグループトレーニング（実技）では、
1日目に学んだ身体の仕組みや連動性を、実際の動作の中で確認していきます。
新潟でも珍しい本格的なトレーニング環境を持つGEEKFIT. MEIKEを舞台に貸し切りでトレーニングと向き合う2時間は、最高の刺激になるでしょう。
セミナーでは、参加者一人ひとりの質問にその場で対応しながら進められます。
「スクワットの時に膝が内側に入ってしまう」
「背中のトレーニングで腕ばかり疲れる」といった具体的な悩みを、
鈴木雅さんの鋭い観察眼で紐解いていきます。
身体の理解が深まり、実際の動作と結びついた瞬間に、
トレーニングの質は「こなすもの」から「進化させるもの」へと昇華します。
この感覚を知っているか否かが、数年後の身体の差となって現れるのです。
一歩踏み出す勇気が未来の身体を創る。
「自分のような初心者が参加しても大丈夫だろうか」と不安に思う必要はありません。
むしろ、自己流のクセが定着する前の初心者の方こそ、この「身体の本来の動き」を学ぶ価値は計り知れません。
今回の鈴木雅氏によるスペシャルセミナーは、日本トップクラスの知見をここ新潟で直接吸収できる、またとないチャンスです。
・論理的な座学で、身体の仕組みに関する「なぜ？」を根本から解消する
・ピラティスを通じて、眠っていた身体の連動性を呼び覚ます
・世界王者の実技指導により、知識を一生モノの「使える技術」へと昇華させる
さらに、GEEKFIT. MEIKE会員限定の「プレミアムグループトレーニング」は、わずか5名という超少人数枠。
ほぼパーソナルに近い距離で世界王者の直接指導を受けられる、まさに一生モノの体験となるはずです。
【募集開始】3月15日（日）20:00〜
Instagramストーリーのリンクより、完全先着順での受付となります。（Instagramはこちらから）
お支払い完了をもって確定となり、キャンセルによる返金はいたしかねます。
2026年の春、新潟であなたの「身体の見方」が変わる体験を。
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GEEKFIT. MEIKE【ギークフィット女池】
＜住所＞
新潟県新潟市中央区女池神明2丁目9-8
＜店舗Instagram＞
GEEKFIT.MEIKE
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12：00～21：00（不定休）
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