【満枠開催】伊織さんスペシャルパーソナル｜新潟市中央区女池の24時間ジム GEEKFIT. MEIKE

日本屈指のトレーナーがGEEKFIT. MEIKEに！
西澤伊織さんスペシャルパーソナル開催レポート

12月13日・14日の2日間、
日本トップクラスのトレーナーである西澤伊織さんをお迎えし、
GEEKFIT. MEIKEにてスペシャルパーソナルトレーニングを開催しました。

事前に用意していた10枠は、告知とともに満員。
想定を超える反響を受け、急遽1枠追加しての開催となりました。

「この機会を逃したくない」
そう感じた方がそれだけ多くいたという事実そのものが、
西澤さんが日本屈指のトレーナーであることの、何よりの証明だったと思います。

理論で終わらせない。感覚で誤魔化さない。

今回、私てんちょーは皆さんのパーソナル風景をカメラマンとして撮影していました。
この2日間で強く思ったことは、
トレーニングに対する「伝え方の精度」でした。

理論だけで終わらせない説明

身体の使い方を「感覚」で済ませず、言語化する

さらに、それを再現できるレベルまで落とし込む指導

一つひとつの動作に対して、
「なぜそうするのか」を一切妥協せず伝える姿勢。
参加者全員が衝撃を受け、
トレーニングの奥深さを改めて突きつけられた2日間だったと思います。

トレーニングを成立させる“土台”まで伝えるということ

そして、今回私も勉強になったことが、
コンディショニングの重要性についてです。

減量・回復・可動性・安定性・呼吸

「正しいトレーニング」を行う上で「正しい体の使い方」を習得する。
考えはとてもシンプルですが、実践するのがなかなか難しい。
正しく体を使えるよう、伊織さんが丁寧にわかりやすく指導されていました。

これらの土台があってこそ、
はじめて「正しいトレーニング」が成立する。
この考え方に触れ、
視野が一段階広がった方も多かったのではないでしょうか。

このレベルのパーソナルトレーニングを受けられるトレーナーは、
日本でも本当に限られています。
それをGEEKFIT. MEIKEで体験できたことは、
参加された皆さんにとって、間違いなく大きな財産になったはずです。

学びは「完璧」より「一つを続ける」ことから

今回は、スケジュールの都合などで
参加できなかった方も多くいらっしゃいました。
また開催できる機会があれば、
ぜひその時は一歩踏み出してみてください。
セミナーで学んだことを、
すべて一度に完璧にやろうとする必要はありません。
大切なのは、
「今日学んだことの中から、自分にできることを一つ選ぶ」こと。

それを愚直に続けるだけで、
必ず結果は出ますし、確実に成長できます。

初めてのパーソナルトレーニングという一歩

今回の参加者の中には、
「人生で初めてのパーソナルトレーニング」として、
この機会に応募してくれた方も多くいました。

初めてのパーソナルトレーニングはものすごく緊張します。
勇気のいる選択だったと思います。
でも、その一歩を踏み出したこと自体が、すでに大きな前進です。

この場を選んでくれて、本当にありがとうございました。
この2日間が、
皆さんのトレーニング人生にとって
一つの大きな転機になっていれば、心から嬉しく思います。

トレーニングは「自分の身体と向き合う時間」

この2日間で行われていたのは、
単なるトレーニングではありませんでした。

自分の体を見つめなおし、出来ること出来ないこと。
目標の体に対して足りないこと。
一つひとつを理解しようとする姿がとても印象的でした。

トレーニング後には食事会も開催されました。
その食事の時間でさえ、その日の学びを言葉にし、
自分の中に落とし込もうとする空気がありました。

すぐに変化が見えることばかりではありません。
それでも、こうして丁寧に向き合った時間は、
あとから必ず意味を持ってきます。

パーソナルトレーニングを受けたから終わりではなく、
成長のカギはこれからにあります。

「一度ちゃんと学んでみたい」と思っている方へ

もし今、

一度、ちゃんと学んでみたい

自分の身体と向き合うきっかけが欲しい

そう感じている方がいれば、
こういう時間があることも、ぜひ知っておいてください。

今回のようなスペシャルな機会とは別に
GEEKFIT.MEIKEではマシンの正しいセッティング、自分の身体に合ったフォームづくり、
今のレベルに合ったトレーニングメニューの考案など、
これからトレーニングを始める方や
一度やってみたけど続かなかった方に向けて、
「迷わず動ける状態」をつくることを目的とするてんちょーパーソナルを行っています。
初回限定で60分3,000円。気になる方は下記のリンクから内容に従って入力をお願いします！