GEEKFIT. PERSONAL GYM
(ギークフィット パーソナル ジム)
トレーナー 村山彩乃です。
GEEKFIT. PPERSONAL GYM に設置しているトレーニングマシンを
１台ずつご紹介したいと思います。
胸のマシン
GEEKFIT. PERSONAL GYM では胸の筋肉をトレーニングできるマシンを２台設置しています。
チェストプレス
ハンドルが縦、横、２か所についており
チェストプレス、チェストフライの動作、２種類ができる優れたマシンです。
チェストプレスの際の筋肉の収縮だけでなく
チェストフライの時のストレッチもしっかり入りやすくなっております。
小柄さんの救世主
私の様な小柄さんは足が床につかないので
足台があるともっと安定してトレーニングできると思います。
今回私が使用したのはこちら
↓↓↓
鏡もちスタイルの足台です！
高さも調整が自由自在なのでとても便利♪
また台が小型の為、マシンで使用する際も設置がとっても楽です♪
どんなトレーニングマシンを選びますか？
“ジムにあるから何となく使っている”
そんな方いませんか？
身体がスムーズに動き、筋肉へも刺激が入りやすいチェストプレスマシン。
ジムへ来たら実際に体験してみてください(^^)
実際に私がマシン紹介をしている動画です！
こちらでは詳しく説明しています。
チェックしてみてください♪
↓↓↓
チェストプレスマシン紹介
パーソナルトレーニングでは、、
私のパーソナルではトレーニングだけではなく、個々の身体に合わせたコンディショニング、トレーニング、栄養指導を行っています。
何か身体の悩みをお持ちの方、２月限定無料体験期間中にお越しください♪
公式LINEよりお申込み頂けます。
無料で体験できる期間、残りわずかです！！
公式LINE登録はこちらから
GEEKFIT. PERSONAL GYM
《住所》
新潟県新潟市中央区高志1丁目3-14アクシス1-1F
《店舗Instagram》
GEEKFIT.PERSONALGYM
《営業時間》
9:00〜22:00（不定休）
《問い合わせ》
公式LINEよりお願い致します。
公式LINE登録はこちらから
#新潟#トレーニング#新潟トレーニング#トレーニングジム#新潟パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#新潟パーソナル#新潟パーソナルジム#ダイエット#筋力アップ#ボディメイク#コンディショニング#機能改善#ポージング