GEEKFIT. PERSONAL GYM
(ギークフィット パーソナル ジム)
トレーナー 村山彩乃です。
2月12日よりプレオープンし
沢山のお問合せ頂いております『パーソナル体験』について
内容をご案内したいと思います。
パーソナルトレーニングって？
ダイエットしたい、トレーニングしたい、筋肉つけたい
健康な身体を手に入れたい、、
思ってはいるけど、なかなか踏み出せない。
何から始めたらいいか分からない
自分でやっても上手くいかない
そんな悩みを抱えていませんか？
パーソナルトレーニングではそんなお悩みに寄り添い
解決のお手伝いをさせて頂きます。
パーソナル体験って？
“体験”と書いてありますが、実施内容は実際のパーソナルと変わりはありません。
身体の動き、状態を見させて頂き
コンディショニングにより身体を整え、より効果的なトレーニングをしていく。
ご自身の身体の動きがどのように変わるのか
正しい動きがどの様なものなのか
体験して頂けると嬉しいです(^^)
入店からの流れ
ジムが初めてという方、とても緊張すると思います。
どの様にパーソナルを行うかご案内します♪
来店
玄関のチャイムを押していただくと、私がお迎えに参ります。
その後、更衣室へ移動して頂きウエアに着替えて頂きます。
『ARE YOU READY』
足元のマット、可愛くなっております(^^)
カウンセリング
ジムエリアに入り、カウンセリングテーブルへ。
こちらで事前にご記入頂いたカウンセリング内容を元に、さらに内容を突き詰めてカウンセリングをじっくり行います。
コンディショニング
簡単な動作を見させて頂き、マットやポールなどツールも使用しながらコンディショニングにより身体の動きを整えていきます。
トレーニング
身体の正しい動きが出来た所で、トレーニングに入ります。
内容のまとめ
本日何を行ったのか、どんなトレーニングをしたのか、
まとめて説明をさせて頂きます。
シャワールーム
最後シャワーで汗を流すことも可能です。
希望される方のみになります。
プレゼント
2月中、パーソナル体験を受けてくださった方へ
シリカ水 １本
SAVASプロテインドリンク １本
プレゼントしています♪
シリカ水？と言う方も多いかと思いますので
こちらはまた説明させてください(^^)
帰宅
本日のパーソナル内容を簡単にまとめたものをLINEへ送らせて頂きます。
自主トレ復習する際にご活用ください。
この様にその方に合わせ、復習しやすくまとめてお送りしています。
パーソナル体験の流れは以上になります。
2月中は無料で体験ができますのでお気軽にお越しください(^^)
ご予約は公式LINEのみになります。
登録の上、お申し込みください♪
公式LINE登録はこちらから
動画でもご紹介
もっと分かりやすく、動画でもご案内しています(^ ^)
↓↓↓
来店から
パーソナルトレーニングでは、、
私のパーソナルではトレーニングだけではなく、個々の身体に合わせたコンディショニング、トレーニング、栄養指導を行っています。
何か身体の悩みをお持ちの方、無料体験期間中にお越しください♪
公式LINEよりお申込み頂けます。
公式LINE登録はこちらから
ayano.murayama
GEEKFIT. PERSONAL GYM
《住所》
新潟県新潟市中央区高志1丁目3-14アクシス1-1F
《店舗Instagram》
GEEKFIT.PERSONALGYM
《営業時間》
9:00〜22:00（不定休）
《問い合わせ》
公式LINEよりお願い致します。
公式LINE登録はこちらから
#新潟#トレーニング#新潟トレーニング#トレーニングジム#新潟パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#新潟パーソナル#新潟パーソナルジム#ダイエット#筋力アップ#ボディメイク#コンディショニング#機能改善#ポージング